Dirigido a la obtención del CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD a través de las Competencias Profesionales Adquiridas R.D. 1224/2009 y R.D. 143/2021 del Ministerio de Educación y Formación Profesional

Modalidad
Modalidad
Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
70 horas
Becas y Financiación
Becas y Financiación
sin intereses
Plataforma Web
Plataforma Web
24 Horas
Equipo Docente
Equipo Docente
Especializado
Acompañamiento
Acompañamiento
Personalizado

Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: UF1711 Programas de Entrenamiento en SEP

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Miguel T.

MADRID

Opinión sobre UF1711 Programas de Entrenamiento en SEP

El Curso UF1711 de ha permitido adquirir una base de formación muy buena de cara a mi futuro. ¡100% recomendado!

Eladio G.

BARCELONA

Opinión sobre UF1711 Programas de Entrenamiento en SEP

El curso es sin duda una gran oportunidad acerca de aprender del sector de la musculación. Muy recomendado.

Tomás P.

VALENCIA

Opinión sobre UF1711 Programas de Entrenamiento en SEP

La modalidad online del curso sin duda es de las mejores experiencias. ¡Muy recomendado!

álvaro Y.

MADRID

Opinión sobre UF1711 Programas de Entrenamiento en SEP

El Curso UF1711 de Euroinnova es sin duda de los mejores de la competencia. ¡Muy recomendado!

Juan U.

GRANADA

Opinión sobre UF1711 Programas de Entrenamiento en SEP

El contenido del curso es muy completo y me ha permitido adquirir una gran formación.
* Todas las opiniones sobre UF1711 Programas de Entrenamiento en SEP, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso UF1711

CURSO UF1711Aprovecha la oportunidad que te ofrece Euroinnova con el Curso UF1711 para desarrollar las habilidades y competencias profesionales necesarias para cumplir tus objetivos en el ámbito laboral, y además al mejor precio. ¡No esperes más y solicita información sin compromiso!

Resumen salidas profesionales
de Curso UF1711
En la actualidad existe una gran oferta de actividades relacionadas con las actividades físicas y deportivas, tanto a nivel profesional como lúdico recreativo, por lo que es de suma importancia saber programar, dirigir e instruir actividades de acondicionamiento físico, con los elementos propios de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP) ya sean máquinas de musculación, máquinas cardiovasculares, barras, discos, halteras, aparatos o implementos simples, realizando la determinación inicial y periódica de la condición física, biológica y motivacional de los usuarios, con un nivel de calidad óptimo tanto en el proceso como en los resultados y siempre desde la observancia y promoción de la salud y el bienestar. Por tanto, con este curso se pretenden aportar los conocimientos necesarios para saber dirigir el aprendizaje y el acondicionamiento físico básico en aplicación de tests, pruebas y cuestionarios para la valoración de la condición física, biológica y motivacional.
Objetivos
de Curso UF1711
- Analizar los mecanismos de adaptación fisiológica de los distintos órganos y sistemas, relacionándolos. - Relacionar los fundamentos de los distintos sistemas de entrenamiento de mejora de las capacidades físicas básicas con la elaboración de los programas de acondicionamiento físico. - Analizar las implicaciones que para la mejora de la calidad de vida tiene la práctica de actividades físicas. - Elaborar programas de acondicionamiento físico personalizados para un entrenamiento individual o en grupo. - Establecer los procesos y periodicidad para la evaluación de la mejora en la condición psicofísica de los clientes usuarios, comprobando la calidad del servicio que se ofrece.
Salidas profesionales
de Curso UF1711
Esta actividad se desarrolla tanto en el sector público como en el privado en: Gimnasios, Empresas de servicios deportivos, Patronatos Deportivos o Entidades Deportivas Municipales, Clubes o Asociaciones Deportivas, Clubes o Asociaciones de carácter Social, Empresas Turísticas (hoteles, camping, balnearios, etc.), Grandes Empresas con servicios deportivos para sus empleados, Centros Geriátricos o de carácter social, Federaciones Deportivas, Organismos Públicos de Deportes (Diputaciones, Direcciones Generales de Deporte, etc.)
Para qué te prepara
el Curso UF1711
La presente formación se ajusta al itinerario formativo de la unidad formativa UF1711 Programas de entrenamiento en SEP, certificando el haber superado las distintas Unidades de Competencia en él incluidas, y va dirigido a la acreditación de las Competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral y de la formación no formal, vía por la que va a optar a la obtención del correspondiente Certificado de Profesionalidad, a través de las respectivas convocatorias que vayan publicando las distintas Comunidades Autónomas, así como el propio Ministerio de Trabajo (Real Decreto 1224/2009 de reconocimiento de las competencias profesionales adquiridas por experiencia laboral).
A quién va dirigido
el Curso UF1711
Este curso está dirigido a todas aquellas personas interesadas profesionalmente o por motivos personales en las actividades físicas y deportivas, orientadas a las actividades físico-deportivas recreativas, concretamente con un interés por la aplicación de tests, pruebas y cuestionarios para la valoración de la condición física, biológica y motivacional.
Metodología
de Curso UF1711
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso UF1711

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UNIDAD DIDÁCTICA 1. SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA - ADAPTACIONES FUNCIONALES PARA LA SALUD (FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO)
  1. Concepto de «Fitness»
  2. Concepto de «wellness», evolución del «Fitness» al «wellness»
  3. Adaptación funcional - respuesta saludable a la actividad física
  4. Metabolismo energético
  5. Adaptación cardio-vascular
  6. Adaptación del sistema respiratorio
  7. Hipertrofia - Hiperplasia
  8. Distensibilidad muscular: Límites - incremento adaptativo
  9. Adaptación del sistema nervioso y endocrino
  10. Fatiga y recuperación
  11. Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividad física
  12. Higiene corporal y postural
UNIDAD DIDÁCTICA2. FACTORES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRIZ
  1. Condición Física - Capacidades Físicas
  2. Capacidades Físicas y Rendimiento Atlético (concepto tradicional)
  3. Condición Física en Fitness - Componentes
  4. Capacidades coordinativas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS EN FITNESS
  1. Principios generales del desarrollo de las capacidades físicas en el ámbito del Fitness
  2. Metodología del entrenamiento en Fitness
  3. Integración de sistemas de entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ACTIVIDADES DE FITNESS APLICADAS A LOS DIFERENTES NIVELES DE AUTONOMÍA PERSONAL
  1. Discapacidad
  2. Singularidades de la adaptación al esfuerzo y contraindicaciones en situaciones de limitación en la autonomía funcional
  3. Organización y adaptación de recursos
UNIDAD DIDÁCTICA 5. DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO EN EL ÁMBITO DE UNA SEP
  1. Planificación y programación de entrenamientos en el ámbito del Fitness
  2. Análisis diagnóstico
  3. Metodología de diseño de Programas de entrenamiento
  4. Control del entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ESTADÍSTICA APLICADA A LA ELABORACIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO EN S.E.P
  1. Nociones generales
  2. Ordenación de datos
  3. Representación gráfica
  4. Normalización de datos
UNIDAD DIDÁCTICA 7. RECURSOS INFORMÁTICOS APLICADOS A LA ELABORACIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO EN S.E.P
  1. «Software» específico de entrenamiento
  2. Elaboración y adaptación de programas de mejora de la condición física en el ámbito del Fitness
  3. Ofimática adaptada

Titulación de Curso UF1711

TITULACIÓN de haber superado la FORMACIÓN NO FORMAL que le Acredita las Unidades de Competencia recogidas en la Unidad Formativa UF1711 Programas de Entrenamiento en SEP en el Módulo Formativo MF0274_3 Programación Específica SEP regulada en el Real Decreto 1518/2011, de 31 de Octubre por el que establece el correspondiente Certificado de Profesionalidad Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente. De acuerdo a la Instrucción de 22 de marzo de 2022, por la que se determinan los criterios de admisión de la formación aportada por las personas solicitantes de participación en el procedimiento de evaluación y acreditación de competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral o vías no formales de formación. EUROINNOVA FORMACIÓN S.L. es una entidad participante del fichero de entidades del Sepe, Ministerio de Trabajo y Economía Social. Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Oficial que da validez a la Titulación ante el Ministerio de Educación de más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
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Graduado en Educación Primaria y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada. Grado en Educación Primaria Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas
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Carla Quirante López
Tutor
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Antonio Manuel Moreno Campos
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* Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 900 831 200 o vía email en formacion@euroinnova.es

* Becas no acumulables entre sí

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¿Cuál es el principal objetivo de un programa de entrenamiento?

El principal objetivo que conlleva un plan de entrenamiento es tratar de mejorar la condición de una persona a nivel físico general. Se tratará de mejorar aspectos como la fuerza, resistencia, equilibrio, velocidad, masa muscular, etc.

Antes de empezar a elaborar un plan de entrenamiento para una persona, es importante saber y conocer los siguientes aspectos acerca de la persona:

  • Unos de los aspectos más importantes para tratar de enfocar el plan de entrenamiento y su intensidad es la de conocer la edad del paciente.
  • Por otro lado, será importante conocer si suele realizar con una gran frecuencia deporte esa persona.
  • El estado de salud de la persona, para tratar de orientar los planes de entrenamiento según la necesidad y estado de la persona.
  • Saber realizar las diferentes técnicas de ejecutar las ejercicios según las personas a las que tratar.
  • Ver si los diferentes ejercicios que se han implementado son adecuados para la persona y va progresando correctamente.
  • Realizar descansos adaptados para cada persona.

¿Cuáles son los consejos a seguir para realizar un entrenamiento físico?

  1. En primer lugar, será importante tratar de organizarnos y apuntar los días que se entrenará a la semana para mantener en todo momento una motivación e ir ganando progresivamente musculatura en un plan de normalmente de 4 a 5 días.
  2. Es importante no fijar metas difíciles de alcanzar y extremas. Es recomendable que sean intermedias y fijar objetivos progresivos.
  3. Llevar a cabo rutinas que nos motiven y no nos parezcan demasiado complejas. Entre ellas podríamos incluir las sentadillas, abdominales o bíceps en polea.
  4. Ir evaluando el estado físico de forma rutinaria para ir viendo si hay una evolución en la persona.
  5. Tratar de motivarse. Los cambios físicos serán la principal motivación en la persona y harán no dejar estos planes de entrenamiento.
  6. Llevar a cabo una buena alimentación y dormir bien para el descanso general.

Los principales beneficios que nos ofrece los planes de entrenamiento son:

  • Beneficios a nivel de salud general.
  • Fortalecer el organismo ante futuras enfermedades.
  • Mejorar las habilidades de realizar diferentes tipos de ejercicios.
  • Poder interactuar con otras personas que comparten tu misma pasión.
  • La esperanza de vida se incrementa con un buen entrenamiento y alimentación.

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