Matricúlate en este Curso de Monitor de Triatlón y consigue una Titulación expedida por Euroinnova International Online Education

Modalidad
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* Todas las opiniones sobre Monitor de Triatlon, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso de monitor de triatlón online

CURSO DE MONITOR DE TRIATLÓN ONLINE. Estudia a distancia los conceptos fundamentales sobre la valoración de la condición física. Dale a tu carrera profesional el impulso que realmente merece y de la manera más cómoda y efectiva posible.

Resumen salidas profesionales
de Curso de monitor de triatlón online
Este curso de Monitor de Triatlón le ofrece una formación especializada en la materia. Debes saber que en este curso encontrarás todo lo que necesitas saber para preparar un triatlón con los últimos avances en métodos y tecnología del entrenamiento. Conocerás la confección de un sistema de entrenamiento personal adecuado a tus necesidades y características con el que podrás programar tu entrenamiento anual y semanal. También ofrece ejemplos de programaciones para competiciones de diferentes distancias.
Objetivos
de Curso de monitor de triatlón online
Este Curso Monitor de Triatlón perseguirá la consecución de los siguientes objetivos establecidos: - Aprender cómo maximizar la forma y el estado físico y controlar la fatiga de forma efectiva. - Conocer ejercicios y estrategias para mejorar la economía en natación, ciclismo y carrera a pie. - Saber el mejor modo de adaptar tu programa de entrenamiento a lo largo de la temporada. - Conocer la nutrición inteligente para mejorar la composición del cuerpo y acelerar la recuperación. - Realizar entrenamiento complementario de la fuerza para crear eficiencia y potencia.
Salidas profesionales
de Curso de monitor de triatlón online
Con este Curso de Triatlón, ampliarás tu formación en el ámbito de la actividad física y del deporte. Asimismo, te permitirá mejorar tus expectativas laborales como experto en entrenamientos deportivos y en concreto, del triatlón. 
Para qué te prepara
el Curso de monitor de triatlón online
Este curso de Monitor de Triatlón le prepara para aprender cómo maximizar la forma y el estado físico y controlar la fatiga de forma efectiva, conocer ejercicios y estrategias para mejorar la economía en natación, ciclismo y carrera a pie, saber el mejor modo de adaptar tu programa de entrenamiento a lo largo de la temporada, conocer la nutrición inteligente para mejorar la composición del cuerpo y acelerar la recuperación y realizar entrenamiento complementario de la fuerza para crear eficiencia y potencia
A quién va dirigido
el Curso de monitor de triatlón online
Este curso de Monitor de Triatlón está dirigido a todas aquellas profesionales del mundo de la actividad física y del deporte que quieran profundizar o especializarse en esta materia, también a cualquier personas que quiera tener el título de Monitor de Triatlón.
Metodología
de Curso de monitor de triatlón online
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso de monitor de triatlón online

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  1. Entrenamiento sistemático
  2. Filosofía de entrenamiento
  3. Entrenamiento constante
  4. Lecciones de entrenamiento
  5. Misión
  6. Compromiso
  7. Fortaleza mental
  1. Tensión del entrenamiento
  2. Principios del entrenamiento
  3. Pico de forma
  4. Periodización
  5. Lucha contra las causas de la fatiga
  6. Conprensión de la intensidad
  7. Medición de la intensidad
  8. Tiempo de entrenamiento por zona de intensidad
  9. Medición de la condición física
  1. Perfil personal
  2. Evaluación médica
  3. Pruebas de laboratorio
  4. Pruebas de rendimiento
  5. Interpretación de los resultados de las pruebas
  6. Valoración
  1. Limitadores
  2. Capacidades básicas de entrenamiento
  3. Capacidades avanzadas de entrenamiento
  4. Los limitadores y la competición
  5. Valoración final
  1. Programa de entrenamiento anual
  2. Cambio del programa de entrenamiento anual
  3. Composición del diseño de la temporada
  4. Rutinas de entrenamiento semanales
  5. Análisis de los riesgos
  6. Horas para las sesiones de entrenamiento
  7. ¿Una sesión o dos?
  8. Sesiones combinadas
  9. Triatlón de distancia esprín
  10. Duatlón de distancia olímpica
  11. Triatlón de distancia olímpica
  12. Triatlón medio Ironman
  13. Triatlón Ironman
  14. Resumen de estudios de casos
  1. Programa para la competición
  2. Semana de la competición
  3. Día de la competición
  4. El secreto de la recuperación
  5. Problemas relacionados con la recuperación
  6. Ritmo y técnicas de recuperación
  1. Economía
  2. Habilidades para la natación
  3. Habilidades para el ciclismo
  4. Habilidades para la carrera
  5. Ejercicio funcional complementario
  6. Fuerza
  7. Fases y periodización
  8. Establecimiento de la carga
  9. Otros factores a tener en cuenta
  10. Ejercicios de fuerza
  11. Entrenamiento complejo
  12. Estiramientos
  13. Ejercicios de estiramientos
  14. Mujeres
  15. Veteranos
  16. Júniors
  17. Principiantes
  18. Atletas de elite
  19. Qué hay que apuntar
  20. Programación con un diario
  21. Empleo de un diario para los análisis
  22. El alimento como fuente de energía
  23. Dieta y rendimiento
  24. Control de peso
  25. Periodización de la dieta
  26. Combustible para el Ironman
  27. Suplementos antioxidantes
  28. Ayuda ergogénica

Titulación de Curso de monitor de triatlón online

TITULACIÓN expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Oficial que da validez a la Titulación ante el Ministerio de Educación de más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
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Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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* Becas no acumulables entre sí

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Información complementaria

Curso de Monitor de Triatlón Online

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¿En qué consiste el triatlón?

El triatlón consiste en la combinación de tres actividades deportivas: nadar, montar en bicicleta y correr. Este debe ser su orden para poder tener éxito. Debes aprender cómo potenciar tus habilidades físicas en cada uno de ellos y cómo resolver con las otras pruebas las carencias o dificultades que podamos tener en alguna.

  • La natación en el triatlón se desarrolla en aguas abiertas, pantanos, mar abierto, lagos, etc. En un recorrido que debe estar claramente delimitado por boyas. En el triatlón olímpico se completa una distancia de 1500 metros.
  • El ciclismo en el triatlón debe realizarse en una superficie asfaltada con una distancia a recorrer de 40 kilómetros, que es que conocemos como triatlón olímpico. Precisamente es el segmento más polémico en la actualidad debido al drafting, ir a ruedas, antiguamente no estaba permitido hacerlo porque altera la individualidad de la prueba y tener ventajas a los grupos más grandes.
  • Por último, la carrera a pie en el triatlón consta de diez kilómetros. Esta es la parte más sencilla de preparar, ya que es más barata que el ciclismo y más accesible que la natación en aguas abierta y a su vez más segura.

Una vez que empieza la prueba, el cronómetro no se detiene en ningún momento ni para cambiar de segmento a segmento.

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Triatlón, uno de los deportes más exigentes 

El Triatlón es uno de los deportes olímpicos más exigentes que existen. Consiste en la realización de tres disciplinas deportivas; natación, ciclismo y carrera a pie entre una prueba y otra. El nivel de esfuerzo físico es muy alto y requiere de una gran preparación para todo aquel que desarrolle este deporte.

Los triatletas tienen una forma física excelente y solo dejan en manos de expertos cualificados su preparación para las competiciones de Triatlón. Este deporte cada día se practica con más frecuencia y es una muy buena forma de mantenerse en forma por la exigencia para su ejecución.

¿Cuáles son las modalidades del triatlón? 

Entre las múltiples modalidades de este deporte, encontramos las siguientes:

  • Triatlón clásico u olímpico: Consiste en una carrera total de 1500 metros nadando, 40 km en bici y 10 km corriendo.
  • Ironman: Esta modalidad implica 3800 metros nadando, 182 km de bici y 42,195 km corriendo.
  • Ironkid: En esta prueba se realizan 200-500 metros nadando, 5-15 de bici y entre uno y cinco kilómetros corriendo.
  • Super Sprint: Supone un total de 400 metros nadando, diez kilómetros en bici y 2,5 kilómetros corriendo.
  • Sprint: Se realizan 750 metros nadando, 20 kilómetros de ciclismo y cinco kilómetros corriendo.
  • Half: Consiste en una carrera de 1900 metros nadando, 90 km de ciclismo y 21,090 kilómetros corriendo.
  • ITU-Larga Distancia: Cuatro kilómetros nadando, 120 km de ciclismo y 30 km corriendo.
  • Paratriatlón: Se trata de la modalidad para personas con alguna discapacidad física.

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