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Curso universitario online monitor musculacion sin aparatos fitness homologado

Monitor de Musculacion sin Aparatos + Monitor de Musculacion y Fitness (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)

Monitor de Musculacion sin Aparatos + Monitor de Musculacion y Fitness (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)
Modalidad
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Online
Duración - Créditos
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400 horas - 8 ECTS
Baremable Oposiciones
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Administración pública
Becas y Financiación
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Sin Intereses
Equipo Docente Especializado
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Acompañamiento Personalizado
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Curso Monitor de Musculacion sin Aparatos. Hazte Monitor de Musculacion sin Aparatos, gracias a este Curso Online y HOMOLOGADO con Titulación Propia de Monitor de Musculación y Fitness, expedida por la Univ. Europea Miguel de Cervantes
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Información y contenidos de: Curso Universitario Online Monitor musculacion sin aparatos fitness Homologado

Doble Titulación:

Titulación de Monitor de Musculación sin Aparatos con 200 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales

Titulación Propia de Monitor de Musculación y Fitness con 200 horas expedida por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 ECTS Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes)Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Internacional reconocida en más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.

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Manual Monitor de Musculacion sin Aparatos + Monitor de Musculacion y Fitness (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)Curso Online 100% Calidad
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PARTE 1. MUSCULACIÓN SIN APARATOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. MISIÓN ÉXITO: SEGURO, MAGRO Y FUERTE.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. COMO LLEGUÉ HASTA AQUÍ.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ¿POR QUÉ EJERCICIOS CON AUTOCARGA?
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ¿POR QUÉ ENTRENAR LA FUERZA?
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EN REALIDAD, ¿QUÉ SIGNIFICA ?FITNESS??
UNIDAD DIDÁCTICA 6. NUTRICIÓN.
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LOS MITOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA.
UNIDAD DIDÁCTICA 8. MOTIVACIÓN.
UNIDAD DIDÁCTICA 9. INTENSIDAD.
UNIDAD DIDÁCTICA 10. HERRAMIENTAS DE ENTRENAMIENTO.
UNIDAD DIDÁCTICA 11. LOS EJERCICIOS.
UNIDAD DIDÁCTICA 12. EL PROGRAMA.

PARTE 2. MUSCULACIÓN Y FITNESS

MODULO 1. ASPECTOS TEÓRICOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
  1. Introducción a la fisioterapia
  2. Fundamentos anatómicos del movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
  1. Introducción
  2. Nutrición y salud
  3. Necesidad de nutrientes
  4. Hidratación y rendimiento deportivo
  5. Las ayudas ergogénicas
  6. Elaboración de dietas
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. Introducción al entrenamiento
  1. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  2. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  3. Medición y evaluación de la condición física
  4. Calentamiento y enfriamiento
  5. Técnicas de relajación y respiración
  6. Entrenamiento de la flexibilidad
  7. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  8. Entrenamiento muscular
  9. Entrenamiento de la fuerza
  10. El desentrenamiento
  11. Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
  1. Introducción a los Primeros Auxilios
  2. Actuaciones en primeros auxilios
  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

MODULO 2. RECURSOS PRÁCTICOS DE TONIFICACIÓN DIRIGIDA

  1. Introducción.
  2. Calentamiento.
  3. Cuádriceps
  4. Pectorales.
  5. Espalda.
  6. Bíceps.
  7. Lunges.
  8. Hombros.
  9. Abdominales.
  10. Estiramientos.

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso Universitario Online Monitor de Musculacion sin Aparatos + Monitor de Musculacion y Fitness (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)

Media de opiniones de los Cursos y Master Euroinnova
Opinión de JAVIER
Sobre Monitor de Musculacion y Fitness (Curso Online de Monitor de Musculacion y Fitness + 8 Creditos ECTS)
VALENCIA/VALÈNCIA
Que he aprendido:

He conocido mas en profundidad el funcionamiento del cuerpo humano.

Lo que mas me ha gustado:

Todo en general.

He echado en falta:

Nada en particular.

Opinión de JOSE ALEJANDRO
Sobre Monitor de Entrenamiento de Alta Intensidad + Especialización en Monitor de Musculación y Fitness (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS)
MáLAGA
Materiales y contenidos actualizados, muy recomendable.
Opinión de Alvaro A. N.
Sobre Monitor Deportivo de Superentrenamiento + Especializacion en Monitor de Musculacion y Fitness (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)
ASTURIAS
+ Especialización en Monitor de Musculación y Fitness (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS).

Lo que mas
Opinión de EVE GRISEL C. A.
Sobre Monitor de Educacion Fisica + Monitor de Musculacion y Fitness (Doble Titulacion + 4 Creditos ECTS + Carne de Federado)
CORUÑA (A)
Que he aprendido:

los beneficios de mantener una forma fisica y saludable,mediante el ejercicio

Lo que mas me ha gustado:

los primeros auxilios

He echado en falta:

un poco de ejercicios para tonificar, o para cada parte del cuerpo. pense que el curso estaba relacionado con el monitor de sala que esta en el gimnasio el que te hace una tabla de ejercicios etc

* Todas las opiniones sobre el Curso Universitario Online Monitor de Musculacion sin Aparatos + Monitor de Musculacion y Fitness (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Resumen salidas profesionales de :
Si quiere dedicarse al mundo de la actividad física relacionada con la musculación y desea conocer las técnicas esenciales para entrenar la musculación sin aparatos este es su momento, con el Curso de Monitor de Musculación sin Aparatos + Monitor de Musculación y Fitness podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta labor de la mejor manera posible. Gracias a este curso podrá ejercitar la musculación utilizando su propio cuerpo para ello, aprendiendo ejercicios para diseñar sus propios entrenamientos ajustados a las necesidades de los individuos, además el Curso capacita oficialmente para ejercer de forma profesional como Monitor de Musculación, Entrenador Personal, Preparador Físico, o Profesor de Fitness ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo, etc.
Objetivos de :

- Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness
- Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular
- Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness
- Comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte
- Conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness.
- Aprender a realizar ejercicios con autocarga.
- Entrenar la fuerza.
- Adquirir conocimientos sobre la nutrición.
- Realizar diferentes ejercicios para el entrenamiento.
Salidas profesionales de :
Musculación / Fitness / Monitor deportivo / Gimnasios / Deporte / Actividad física.
Para qué te prepara el :
El presente Curso de Monitor de Musculación sin Aparatos + Monitor de Musculación y Fitness es un curso avalado por la Universidad Europea Miguel de Cervantes y dotará al alumno de los conocimientos necesarios para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos como monitor de musculación y fitness. Además el Curso le prepara para tener una visión amplia y precisa del entorno de la actividad física en relación con los ejercicios y técnicas para entrenar la musculación sin aparatos, utilizando su propio cuerpo para mantenerse en forma.
A quién va dirigido el :
El Curso de Monitor de Musculación sin Aparatos + Monitor de Musculación y Fitness está dirigido a todos aquellos profesionales del sector del deporte y actividad física que deseen seguir formándose, así como a personas interesadas en este ámbito que quieran conocer las técnicas y ejercicios para entrenar la musculación sin aparatos o la musculación y el fitness.
Metodología de :
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial de la formación:
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.
Conoce los conceptos más relevantes con el CURSO ONLINE de Monitor de Musculación sin Aparatos + Monitor de Musculación y Fitness (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS), contando con todos los materiales los cuales le ayudará a adquirir una formación más completa."

El presente CURSO ONLINE de Monitor de musculacion sin aparatos + Monitor de Musculacion y Fitness es un CURSO ONLINE avalado por la Universidad Miguel de Cervantes y dotara al alumno de los conocimientos necesarios para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos esteticos, deportivos y de salud de los alumnos como monitor de musculacion y fitness.

¿Que son los sistemas energeticos?

Para su funcionamiento el cuerpo necesita de un mantenimiento en la produccion de energia, esta energia proviene de la ingesta de bebidas, del propio oxigeno que respiramos y de la ingesta de alimentos. Nuestro cuerpo usa ATP, adenosin- trifosfato como la unica unidad de energia, pero dispone de diversas maneras de conseguir ATP.

Las diversas formas que tiene el organismo para suministrar ATP a los musculos es el concepto de los sistemas energeticos. El musculo esqueletico cuenta con cinco moleculas diferentes de donde obtener la energia para sus contracciones. Que son el fosfato de creatina, el trifosfato de adenosina, el glucogeno, las proteinas y las grasas.

La mas potente y la mas rapida la obtiene del sistema de los fosfagenos, la cual solamente es capaz de proporcionar energia durante unos segundos.

Monitor de Musculacion sin Aparatos + Monitor de Musculacion y Fitness

Los sistemas energeticos son las vias metabolicas por las que el organismo se nutre de energia para su funcionamiento.  Estas maneras diferentes de obtener energia no van una detras de la otra como podria ocurrir con las marchas de un coche, sino que se van solapando una sobre otra. Por eso en un momento de intensidad dado nos podemos encontrar con varias vias diferentes de obtencion de energia.

Existen numerosos nombres y formas para las distintas etapas dentro de los sistemas, pero todas comienzan con dos divisiones generales,el sistema anaerobico y el sistema aerobico y se diferencian por la utilizacion del oxigeno. En el primero no es necesario el oxigeno para el suministro de energia a los musculos y en el segundo si. 


Gracias a este CURSO ONLINE monitor musculacion sin aparatos + Monitor de Musculacion y Fitness (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS), podra adquirir todos los conocimientos que necesita para adquirir conocimientos sobre la nutricion. Entre el material entregado en este CURSO ONLINE se adjunta un documento llamado Guia del Alumno donde aparece un horario de tutorias telefonicas y una direccion de e-mail donde podra enviar sus consultas, dudas y ejercicios.

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Concepcion Martín Laguna
Titulado Universitario 2 ciclo o Licenciado - Licenciado en Pedagogía, Titulado Universitario 1 ciclo o Diplomado - Maestro-Especialidad de Educació...
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