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Javier
HUELVA
Opinión sobre Monitor de Pilates en Suelo con Implementos
Me ha parecido un curso muy completo con unos conocimientos explicados de manera muy clara. Las dudas que tenía me las resolvía el tuto que me asignaron.
Juan
OVIEDO
Opinión sobre Monitor de Pilates en Suelo con Implementos
Me ha parecido un curso muy completo y al ser enseñanza online me ha permitido poder estudiar a la vez que he trabajado y he desarrollado diferentes actividades de mi vida social.
Carlos
MADRID
Opinión sobre Monitor de Pilates en Suelo con Implementos
Me ha parecido un curso muy completo y me ha ayudado a profundizar en algunos de los conocimientos básicos que tenía sobre el tema, al igual que me ha ayudado a adquirir nuevos conocimientos. Todo está explicado de manera muy clara
Marta
BARCELONA
Opinión sobre Monitor de Pilates en Suelo con Implementos
He aprendido nuevas maneras en las que puedo llevar a cabo mis clases, ya que, como profesora de pilates, he podido ampliar el método de enseñanza y de esta manera le puedo ofrecer a mis alumnos diferentes métodos de enseñanza
Paula
MÁLAGA
Opinión sobre Monitor de Pilates en Suelo con Implementos
Considero que es un curso muy completo y que te explica todos los conceptos de manera muy detallada y clara. Me ha gustado mucho y considero que he aprendido mucho acerca de esta disciplina. Lo recomiendo
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El pilates es una disciplina que busca el desarrollo de los músculos internos del cuerpo. Estos músculos ayudan a mantener el equilibrio corporal y dan firmeza a la columna vertebral. El pilates es un método que se utiliza para la rehabilitación, curar el dolor de espalda o corregir la posición corporal. Este deporte te da la posibilidad de trabajar todos los músculos en profundidad a la vez que los relaja, esto es posible gracias al trabajo de respiración con el objetivo de fortalecer tanto la mente como el cuerpo.
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Existen distintos tipos de pilates. Normalmente, la diferencia entre estos tipos es la forma en la que se llevan a cabo los ejercicios. Entre los distintos tipos encontramos los siguientes:
Esta disciplina se puede trabajar desde distintos sitios, bien desde un espacio libre en el que te sientes cómodo haciendo uso de una colchoneta o de un yoga mat, o bien desde alguna de las máquinas que están especializadas para hacer este tipo de disciplina. Este entrenamiento tiene una gran cantidad de beneficios, algunos de ellos son:
A la hora de hacer tus ejercicios rutinarios de pilates es bueno hacerlo siguiendo tres partes muy importantes y las cuales trataremos en este curso, la activación, la parte central y la vuelta a la calma:
Si te interesa este sector y quieres seguir profundizando sobre el pilates para principiantes, te recomendamos el siguiente post de nuestro blog: https://www.euroinnova.edu.es/blog/pilates-para-principiantes
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